5月8日，“我爱我，大学生心理健康活动月”开幕式在原一二教广场举行，此次活动主题为“阳光洒满心灵，青春放飞梦想”，旨在呼吁大学生关注自己的心理健康，提高学生心理健康水平，增强心理保健意识。
开幕式于中午十二点准时开始，我校学生积极踊跃参与到此次活动中。开幕式包含六个子活动，分别为“千千心结”、“心理知识展”、“晒晒你的幸福”、“挑战心理极限”、“你够专注吗”和“品尝隐秘的饮料”。其中，反响最好当属“挑战心理极限”，此活动是在挑战者不知道各个盒子里具体是什么东西的情况下，去用手触摸，盒子里可能是你最害怕的东西，但当许多同学克服了心中的恐惧后，露出灿烂的微笑或者如释重负的长叹一声，表示那些东西也就并没有那么可怕，这告诉我们在生活和学习中需要勇于去突破、挑战自我。
除了挑战心理极限备受关注外，其他活动也受到同学们的热烈反响。如“晒晒你的幸福”这个子活动，同学们写下自己觉得幸福的事，让大家感受到其实幸福就在身边。
开幕式取得了完满的成功，后续也将陆续开展系列子活动，具体如表1-1所示。
表1-1
活动名称 | 时间 | 地点 | 内容 |
“我爱我”开幕式 | 5月8日 12:00—18:00 | 教学楼广场 | 挑战自己 |
电影沙龙 | 5月11日 19:00—21:00 | C区活动室 | 了解自己 |
心理测评 | 5月15日 12:00—18:00 | 教学楼广场 | 分析自己 |
团体辅导之“提高人际交往能力” | 5月24日 19:00—20:30 | C区活动室 | 认识自己 |
心理讲座“树木人格分析” | 5月25日 19:00—20:30 | 下里巴人剧场 | 提升自己 |
闭幕式 “青春之梦想”微课堂 心理漫画比赛 | 5月31日 15:00—17:50 | 下里巴人剧场 | 发掘自己 |
本次心理活动月旨在让同学们克服心理恐惧，增强心理素质，了解更多的心理健康知识。同时，增强学生关注自身心理状况、自觉维护心理健康的意识，消除对心理求助的偏见，形成勇于求助的良好氛围，引导学生科学、客观地认识自我，培养了良好的心理行为习惯，从而提高了全校学生的心理健康水平，充分开发心理潜能，促进人格的健全发展，帮助大家更加快乐的成长。
学生处心理健康服务中心（供稿）
心理协会、晴天心理站（撰稿）
