为落实我校完满教育理念，培养书院学子个性发展，推动书院特色文化的多样化发展，增强书院同学们的体育健康精神。书院部特牵头各书院于10月在全校范围内开展书院社区体育文化活动，针对性地在各书院空间开展低门槛、易参与、成系列的体育活动，调节学生生活氛围，促进良好生活习惯养成。学生书院联合会开展“栋了个动”运动打卡活动，以宿舍楼栋为统计单位，累加所在楼栋个人每天运动数，打造宿舍楼栋运动圈。用大众性、趣味性的体育项目形式，提升书院学子综合素质，增强学生体质，提升同学们对书院的认同感和归属感。周一进行跳绳运动、周二进行俯卧撑、周三进行平板支撑、周四进行仰卧起坐、周五进行微信步数打卡，5天、30个楼栋齐出动，以简单易行的运动方式，生活化的运动项目，规划性的运动安排，吸引线上线下参与人数近7000名！至此，第五届书院社区体育文化节子活动“栋了个动”完美收官。

楼栋阵地：各个寝室齐上阵，室友协心同打卡

活动过程中，每天以“今天你为你的楼栋争光了吗？”作为宣传口号以此激发学生的好胜心，通过这种良性刺激，激发集体荣誉。同学们不仅自己每天打卡，甚至带动室友们齐上阵，为自己的楼栋争夺榜首。一个学生带动另一个学生，一个寝室带动另一个寝室，一个个运动的同学们打造了宿舍里、书院里、校园里一道道亮丽的风景线，打卡活动锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的笑容和精神风貌。同时也响应了书院建设一体化，增加了学生对宿舍、书院的归属感和凝聚力。

书院温度：暖心幕后，线上线下助力运动打卡

从晨光熹微到夜幕降临，从校园一角到四方楼栋，活动工作人员们每天在宿舍楼栋一楼小黑板、线上更新排名。线下山上山下食堂附近设点，工作人员全天守候打卡，在同学身旁积极鼓励、加油打气。运动所得的不再是疲惫与汗水，更是一次次收获的肯定，移通学子在运动中强身健体的同时，也用真情实感传递着运动的温度。

乐在其中：学生主动参加，运动热情高涨

本次“栋了个动”运动打卡活动通过宿舍报名、楼栋比拼，响应书院建设一体化，增加学生对宿舍、书院的归属感，凝聚力。通过结合热点，融入学生需求的方式。以学生喜欢的、当下热门讨论度高的为结合点，吸引学生。让同学们不再只是因为学分参加活动，让活动的目的变成强身健体的习惯。以最简单的形式，达到活动的目的，吸引同学参与。因着活动不复杂的规则，不无聊的内容，有了此次不简单的结果。

通过简单易行、生活化的运动项目，让同学们每天在宿舍、在书院、在校园里自发锻炼，让整个校园充满运动氛围。宿舍里室友们相互录视频打卡，校园空地上利用课余时间强身健体，路过食堂的时候利用碎片化时间运动签到打卡。有趣的形式，便捷的过程，让这场活动参与简单而过程丰富，让这次第五届书院社区体育文化节子活动“栋了个动”取得了圆满收官。

书院部供稿