Passion定义大学，活力点燃青春。为帮助书院学子养成良好的生活习惯、树立积极向上的生活态度，在趣味运动中释放大学生活的多巴胺能量，花果书院于2024年10月16日在花果小广场开展“跃动青春，Passion出击！”——“花果八点半”习惯养成计划（第37期），本次活动将运动与互动紧密融合，助推书院社区互动育人模式多元化发展，赋能更具活力的“家文化”氛围。

半小时运动快充，找回能量满格状态。一场超燃的健身操环节精彩上演，在领操员的带领下，同学们跟随节奏律动，从刚开始的生疏到逐渐适应，最后开启一场热情四射的健身操运动。同学们在活力与健康的融合中进一步感受运动带来的松弛感。

保持“玩家”心态，开启多彩大学生活。短暂休息后，同学们进入到“萝卜蹲”、“腰背夹呼啦圈”、“喊号接球”三个趣味互动环节，在一个个互动中感受运动带来的乐趣、享受释放青春活力的快乐。在“萝卜蹲”环节，“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完绿萝卜蹲”，同学们一蹲一起、随叫随起，在记忆力与反应力的融合互动中嗨翻全场，在共享互助的书院社区“玩”出大学的节奏感。

活力满溢，解锁运动新趣味。在“腰背夹呼啦圈”环节中，同学们用腰背夹住呼啦圈，开启热火朝天的呼啦圈“接力赛”，在一次次的传递过程中相互鼓励，为团队荣誉全力以赴；篮球是疲惫生活的一剂“良药”，同学们在“喊号接球”环节中，围成3个圆圈，开启一场追“球”运动，感受属于青春的速度与激情。通过多个互动环节，同学们彼此熟悉，成为彼此大学生活的“运动搭子”，在轻松、愉悦的生活能量场中找回Passion的自己。

运动，是滚烫青春里最沸腾的一章。本期“花果八点半”习惯养成计划以运动感召为导向，进一步引导书院学子在课外之余积极运动，养成健康良好的生活习惯，树立积极向上的乐观心态。活动中所展现的拼搏、合作精神，也将化为书院学子持续奋斗、不断前进的内生动力，激励同学们不断向上生长、做向阳而生的花！

撰稿：田佳蕊 苏媚 徐铭

供图：宾紫嫣 王爱她

花果书院供稿

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