冬日暖阳万物藏，岁月沉香悦时光。

临近期末，为缓解学生学业压力，提升心理健康意识；打破传统空间限制，开放书院新空间，营造书院“家文化”氛围，增强全校师生对书院的归属感、凝聚力，2024年12月18日下午，在鱼城书院小广场及一二号楼功能室，鱼城书院特联合通信与信息工程学院推出冬季开放日活动。本次活动结合书院空间打卡、师生同打八段锦、中药问答、颂钵疗愈体验、大咖阅读分享、游园会趣味挑战等环节设置，从朋辈互动出发，打造“入冬九件套”互动，通过让学生了解和走进书院空间，在书院近距离沟通交流，感受家园温馨、共话朋辈成长。

一步一换景，一景一画卷

活动伊始，书院学子们纷至沓来，踏过一条入冬播“报”斑马线，进入拱形门，一个个精心布置的活动区域依次映入眼帘。先是领取入院地图集章册，接着进行有趣的“绘制你的专属头像”签到仪式。本次开放日以“怦然心冬的鱼城书院”为主题，分为“室内+户外”两条线，以“权益精灵游园会”、“师生同打八段锦”、“冬藏万物蕴”以及“颂钵疗愈音乐会”四大活动板块，打造“入冬九件套”互动体验。

风起时灵动，青春正盛然

五韵趣味角逐，点燃快乐时光。书院学子们在欢笑中释放压力，传递快乐，感受户外不同互动带来的幸福感；在“风吹‘灵’动——情绪风铃”中，写下自己的困扰或解答他人的疑惑，跟随风铃的轻摇，让心灵得到慰藉；在“快点跑‘鸭’——气球跑跑跑”中考验朋辈互助和团队协作能力；在“爱的抱抱——拥抱通通”环节中，与鱼城书院IP人物“鱼小思”、通信与信息工程学院IP“通小信”来一场轰轰烈烈的拥抱，让爱和温暖充满每一个瞬间，用拥抱传递温暖，营造和谐的书院氛围；在“‘袋’来福气——福气垂钓”活动中，同学们将化身“钓鱼大佬”，用鱼钩钓起满满的福袋，将好运带回家。最后，“‘扭’回童年——欢乐扭扭车”让书院学子们全身心投入其中，不言放弃，在比赛中重拾童年的乐趣，让扭扭车成为连接过去与未来的桥梁，让童年的梦想与快乐，继续照亮书院学子们完满人生之路。

冬藏万物蕴，蓄力待春发

从活力四溢的户外天地踏入极简温馨的室内空间，感受室内“冬藏万物”主题精彩互动体验；“情比GYM肩”——双氧健身房里，同学们挑战哑铃练背，体验健身的乐趣，促进良好锻炼习惯；只说“食”话——冷餐厨房里，师生们一起探索中药材的奥秘，根据定制 “中国药材图” ，山东、山西、重庆“中药地图”了解不同产地中药材名称及功效，普及中药知识，传承传统文化；“宪”在行动——普法工作室内，同学们朗读民法典手册段落，增强法律意识，提升法治素养，为鱼城之声传播力量；小菜一盘——飞盘主题屋里，则通过打倒“负面情绪”飞盘保龄球体验，帮助同学们释放坏情绪，飞出新高度，盘出完满未来；“国朝生活，艺术家养生”——妙手回春，邀请专业的按摩师通过手法按摩，缓解学生们的肌肉紧张，在情绪花园放松身心；寻找大咖——香氛书房内同学们选择信息产业大咖推荐书籍阅读并写下读后感言，与知识进行深度对话；以手造物——项目工作室内同学们识别各类皮具材质，提升对传统工艺的鉴赏能力。

鱼城书院通过设置不同的互动，体现一站式学生社区具有的互动性、发展性和文化性等特色，让学生们在书院收获多元成长，在参与活动的过程中，不断尝试新事物，挑战自我极限，善于思辨，发现自己的兴趣爱好和特长优势。

常态化健身，八段锦功成

八段锦作为中国传统的一种健身方式，不仅具有深厚的文化底蕴，同时也蕴含了丰富的健康养生智慧，为了增强学生体质，弘扬传统文化，鱼城书院综合办主任金鑫老师与学生自治委员会主席李城儒带领在场师生共同练习八段锦，八套动作配合呼吸，让同学们不仅锻炼了身体，沉淀当下浮躁心理，提升个人自身修养还对中华传统文化有了更深刻的认识和体验。

“钵动心弦·鱼你共振”

冥想小屋内，宁静致远方，空气中弥漫着淡淡的熏香，踏入房间让人的身心瞬间放松下来；颂钵疗愈音乐会上，鱼城书院学生发展导师赵晨结合心理学理论、七脉轮能量场，讲解情绪与身体能量的关系，以及颂钵声音如何调节情绪，让书院学子们倾听颂钵、水晶钵、雨棍、果壳、风铃等音声乐器，用心感受每一次钵声的震动，体验音乐疗愈所带来的能量。通过颂钵的震动进行“调身、调息、调心”，有助于疏通脉络，调节情绪、舒缓压力、提高睡眠质量。

未来，鱼城书院将充分发挥空间阵地优势，以宿舍为单位全面开展颂钵音乐会、冥想体验活动，敦促学生“躬身入局”，从而拉近同辈之间的距离。在鱼城书院里，每一个角落都藏着故事，每一次互动都促进了心与心的贴近。

寒冬聚欢颜，鱼城乐无边

在这个充满活力的书院家园里，朋辈互助，打破社交的壁垒，无论是同学还是老师，都能在轻松愉快氛围中互动交流，增进彼此了解，巩固和拓展人际关系网络；鱼城书院新空间的开放，通过不断打磨，让环境融合性更高、书院学子参与互动性更强、教育连续性更持久，做到活动能育人，角落会发声！

未来，鱼城书院将秉承缔造会思考、敢批判、有改变的家园，保持博观、开放、包容的态度，让书院学子参与各项活动，感受书院家文化，不仅与朋辈还与外部世界“互动”，探索内在自我，激发书院学子内生动力，助力每一位学子在冬日里积蓄力量，迎接未来的挑战与机遇，为完满的生活做准备。

学生感悟：

开放日非常有趣，特别喜欢这次活动！每个项目都很有意思，大家玩得很开心。临近期末，这次活动让大家身心都得到了很好的放松。

一进入游园会现场，就能感受到那股欢快的氛围。欢快的音乐、人们的笑声，让整个现场充满了喜悦。各种各样的活动摊位笑声不断，令我印象最深刻的是挂风铃的摊位。在签上写下心愿，默默许下了愿望，希望这些美好的寓意能够成真。同时解答别人的疑惑，为他们提供一定的方案。当微风拂过，风铃发出清脆悦耳的叮咚声，仿佛在耳边低语，让人感到心旷神怡，所有的烦恼都被这美妙的旋律所驱散。

——淬炼商学院 鱼城书院 陈笛

参加完这次书院的活动，内心满是温暖与感慨。在这个冬天，书院仿佛成了一个温暖的港湾。空间打卡让我们发现了书院中那些平时未曾留意的美好角落；师生一起打八段锦，在运动中感受身心的舒展与活力；中药问答增长了知识，颂钵疗愈体验则带来了内心的宁静。游园会趣味挑战充满欢乐，让我在紧张的期末学业压力下，找到了一处可以放松心灵的地方。我相信，这次活动会成为我们心中一段美好的回忆，也让我们对书院有了更强的归属感和凝聚力。

——淬炼商学院 鱼城书院 甘芷芹

参加这次游园会，于身心而言皆是一场愉悦之旅，按摩体验区更是让人放松，专业的按摩师手法娴熟，精准地舒缓着我肌肉的酸痛与紧绷，每一次的按压与揉捏都似在为身体注入新的活力。 此次游园会将传统养生元素融入其中，让我在轻松欢乐的氛围里关注健康、舒缓压力，实在是收获满满且难忘的经历。

——淬炼商学院 鱼城书院 黄雪芬

撰稿：杨卓燃、张虹莉

拍摄：吕晨曦、胡倚凡

供稿：鱼城书院、通信与信息工程学院学生会联合供稿